Seminario "Dimagrire imparando ad amarsi"

Hai mai seguito delle diete?
Hanno funzionato o dopo poco hai riguadagnato i chili persi e forse qualcosa in più?
Pensi che privarsi di ciò che si desidera sia il modo migliore di raggiungere i propri obiettivi? Le diete non contribuiscono a risolvere le cause psicologiche, emotive e comportamentali del mangiare eccessivo e, -- perfino quando hanno un successo iniziale -- la percentuale di coloro che conservano i benefici ottenuti non è superiore al 5%.


Il cibo non è il problema: il problema è l'incapacità di relazionarsi ai problemi della vita, allo stress della privazione e ai sentimenti di autodisapprovazione. Mangiare in modo compulsivo mina le fondamenta del nostro autocontrollo e della nostra autostima.

La moderna ricerca biomedica ha dimostrato che non è tanto quanto o quale cibo si mangia che influenza il proprio peso, ma come si utilizza l'energia di quel cibo.
In pratica, attenersi a una dieta stretta rallenta il processo di utilizzazione dell'energia (metabolismo) e incoraggia il corpo a trattenere grasso non desiderato.

Il nostro corpo non sa qual è la differenza tra una dieta e una carestia. Più ci si tiene a dieta e più vigorosamente il nostro corpo difenderà le sue riserve di grasso. In questo modo anche chi mangia come un uccellino può ingrassare perché ha allenato il proprio corpo a diventare molto efficiente nell'immagazzinare le calorie di quel poco di cibo che ci si permette. Per di più stare a dieta crea spesso un desiderio incontrollabile di cibo.

Molto spesso il cibo viene usato non per soddisfare la fame fisica, ma per sopperire ad altri bisogni che le persone non sanno gestire direttamente, come la paura dell'intimità, la noia, l'insoddisfazione per il proprio lavoro o le proprie relazioni, ecc.

Grazie a questo seminario potrete:

  • Migliorare il vostro aspetto fisico
  • aumentare la vostra autostima.
  • definire e raggiungere i vostri obiettivi grazie ad una motivazione positiva
  • migliorare la qualità della vostra vita quotidiana
  • imparare ad amarvi così come siete per poter migliorare.
  • sentirvi meglio riguardo a voi stessi
  • smettere di disapprovare voi stessi ed il vostro corpo
  • smetterla per sempre con diete inutili
  • essere in armonia col vostro corpo
  • liberarvi dei comportamenti compulsivi
  • risolvere le vostre emozioni
  • eliminare la negatività
  • riscoprire le vostre naturali sensazioni di fame, pienezza e soddisfazione
  • scoprire come le vostre emozioni represse si travestono da fame
  • fare pace col cibo


 
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